cara menurunkan darah tinggi

Cara menurunkan darah tinggi secara tradisional. tekanan darah tinggi merupakan pertanda bahaya yang paling jelas dalam mengindentifikasikan adanya masalah dalam jantung dan pembuluh darah. Ketika seseorang menderita tekanan darah tinggi maka kemungkinan memiliki tujuh kali lipat menderita stroke, empat kali lipat mendapatkan serangan jantung dan lima kali lipat kemungkinan meninggal karena kegagalan jantung.

Ada beberapa tips yang anda bisa lakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi

1. Olahraga secara teratur

2. Tarik napas. latihan olah napas dan bermeditasi, seperti yoga atau taichi efektif untuk menurunkan hormon stres. Tingginya hormon stres akan meningkatkan renin, enzim ginjal yang bisa menaikkan tekanan darah. Lakukan latihan napas minimal 5 menit pada pagi dan malam hari. Menarik napas dalam juga akan mengendurkan semua tensi.

3. Konsumsi makanan berpotasium. antara lain kentang, tomat, orange juice, pisang, kacang-kacangan, belewah, melon, serta buah yang dikeringkan, seperti kismis.

4. Batasi sodium. Jika anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya anda menghindari makanan yang mengandung garam. Konsumsi garam sebaiknya tidak lebih dari 2,4 gr per hari (sodium) atau 6 gr per hari (NaCl). Agar konsumsi garam tetap terkendali, perhatikan label makanan untuk mengetahui kadar sodiumnya serta kurangi fastfood karena biasanya tinggi kandungan garamnya.

5. Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah.

6. Hindari minuman beralkohol.

7. Berhenti merokok. Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

8. Kendalikan kadar kolesterol Anda dan diabetes

Selain di atas ada cara menurunkan darah tinggi yang sudah teruji akan khasiatnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi agar anda terbebas dari penyakit berbahaya.

Xamthone plus jus manggis merupakan suplemen minuman alami generasi terbaru. yang kini bisa mampu dan telah terbukit menjadi obat tekanan darah tinggi atau hipertensi. Minuman super antioksidan ini merupakan kombinasi dari bahan-bahan alami yang telah melalui proses penelitian ilmiah dan berteknologi canggih.

Salah satu manfaat yang paling penting juice manggis xamthone plus untuk kesehatan  adalah adalah menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya selain itu juga xamthone plus efeknya pada sistem kardiovaskular. Hal ini diyakini efektif dalam mencegah penyakit, seperti, arthritis, kanker, osteoporosis, tekanan darah tinggi, atherosclerosis, batu ginjal, katarak, glaukoma, Alzheimer, neuralgia, Juga dikatakan bahwa buah ini dapat efektif dalam mengobati depresi, penuaan, kegemukan, kulit penyakit, alergi, borok, diare, demam, sakit. tekanan darah tinggi dll..

Xanthone merupakan sekumpulan molekul biologi yang sangat aktif di dalam kulit (pericarp) buah manggis yang berwarna ungu. Struktur berbentuk cincin segi enam dengan ikatan karbon kembar untuk memberi kestabilan kepadanya. Lebih 200 Xanthone terdapat di alam, dimana 40 Xanthone terdapat dalam buah manggis, terutama dibagian kulit (pericarp) buah manggis.

Testimoni penderita tekanan darah tinggi yang telah sehat.

Nama              : Jaja Suherman
Asal                 : Jakarta, DKI Jakarta
Umur               : 39 tahun
Profesi             : Karyawan Swasta
Penyakit          : Darah Tinggi

Saya minum XAMthone Plus 6 botol selama 1 bulan hasilnya darah tinggi saya menurun dan asam urat berkurang. Saya minum 30 ml setiap pagi dan malam setelah makan selama masa penyembuhannya. Setelah sembuh saya hanya minum 1 kali sehari.

Nama                : Trinisundari Sukoco
Asal                  : Surabaya, Jawa Timur
Umur                : 47 tahun
Profesi              : Pegawai Negeri Sipil
Penyakit            : Darah Tinggi

Setelah minum XAMthone Plus sebanyak 4 botol selama 3 minggu saya periksakan diri kembali ke dokter yang sejak dulu merawat saya, hasilnya mengejutkan sekali. Saya dinyatakan sembuh. Hanya 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan, hasilnya memuaskan. Wah ini benar-benar ajaib. XAMthone Plus memang tiada duanya. Selamat tinggal jantung bermasalah, darah tinggi dan lever, selamat datang kehidupan yang baru buat saya.

Nama                  : Hartono
Asal                     : Yogyakarta
Umur                   : 60 tahun
Profesi                 : Pensiunan Swasta
Penyakit              : Darah Tinggi

Saya minum XAMthone Plus 3 botol selama 2 minggu tekanan darah saya turun dan badan saya terasa enak. Saya minum setiap hari 30 mili liter setiap pagi dan malam sebelum tidur selama masa penyembuhannya. Setelah sudah sembuh untuk menjaganya saya minum 30 ml setiap malam sebelum tidur sesudah makan. Salam sehat XAMthone Plus.

Itulah sekilas tentang cara menurunkan darah tinggi secara cepat dan tradisional tidak memiliki efek samping.